Ju-Jitsu
Ju-Jitsu of Jiu-Jitsu is een Japanse zelfverdedigingssport. Uit het Ju-Jitsu zijn veel andere Oosterse gevechtssporten ontstaan, zoals Karate, Aikido en Judo.
Bij Ju-Jitsu leer je jezelf effectief verdedigen met een combinatie van zelfverdedigingstechnieken, zoals bijvoorbeeld werp, klem en stoot-technieken. De doelstelling is om door fysieke en mentale vaardigheden je weerbaarheid te vergroten.
Alle technieken komen na verloop van tijd in de lessen aan bod.